Kinésiologie

Évaluation du patron de course à pied

Savez-vous que chaque année, plus de 50% des coureurs expérimentent une blessure? Pourquoi? La principale raison est la progression trop rapide ou avec trop d’intensité dans l’entrainement.

Puisque la course sollicite plusieurs régions du corps de façon répétée et avec un mouvement similaire, certaines blessures typiques du coureur peuvent se présenter. C’est souvent le genou qui est la victime s’il y a une mauvaise progression de l’entrainement. Cependant la course à pied pratiquée de façon modérée a été démontrée favorisant une meilleure santé des cartilages et des articulations du membre inférieur.

Nos physiothérapeutes formés par la Clinique du Coureur peuvent vous aider:

Si vous désirez débuter en course à pied et prévenir les blessures;

Si vous présentez une blessure en lien avec la course;

Si vous désirez améliorer votre patron de course afin de diminuer le risque de blessure;

Si vous désirez améliorer l’efficacité de votre course pour améliorer vos performances.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter le site de la Clinique du coureur au www.lacliniqueducoureur.com

Physiothérapeute(s) ayant cette expertise:

Stéphanie Bourdages
Cristelle Arsenault
Corine Garceau-Bolduc
Simon Arsenault
Marie-Pier Cayouette

Kinésiologue(s) ayant cette expertise:

Gabriella Carpinteri