Puisque la course sollicite plusieurs régions du corps de façon répétée et avec un mouvement similaire, certaines blessures typiques du coureur peuvent se présenter. C’est souvent le genou qui est la victime s’il y a une mauvaise progression de l’entrainement. Cependant la course à pied pratiquée de façon modérée a été démontrée favorisant une meilleure santé des cartilages et des articulations du membre inférieur.
Nos physiothérapeutes formés par la Clinique du Coureur peuvent vous aider:
Si vous désirez débuter en course à pied et prévenir les blessures;
Si vous présentez une blessure en lien avec la course;
Si vous désirez améliorer votre patron de course afin de diminuer le risque de blessure;
Si vous désirez améliorer l’efficacité de votre course pour améliorer vos performances.
Pour plus d’informations, vous pouvez consulter le site de la Clinique du coureur au www.lacliniqueducoureur.com