La première consultation comprend une discussion et évaluation des habitudes de vie ainsi que de vos aptitudes musculosquelettiques (force, endurance, mobilité, flexibilité, équilibre, posture, etc.). Par la suite, Un programme adapté à la condition et aux besoins de la personne est développé.
Lors du rendez-vous suivant, le kinésiologue vous présentera le programme d’exercices et s’assurera que les exercices sont bien compris et effectués sécuritairement. Ce rendez-vous peut être fait en clinique, si le programme est surtout pour la maison, ou en salle d’entrainement.
Les suivis subséquents sont établis, à une fréquence variable selon les besoins de chacun.
Un suivi personnalisé, hebdomadaire est également possible si celui-ci est désiré pour l’atteinte de vos objectifs.
