Fasciite plantaire

Le fascia plantaire est une membrane fibreuse qui s’étend du talon jusqu’à la base des orteils. La fasciite plantaire est une inflammation de celui-ci et se manifeste suite à une surcharge sur les pieds entrainant une réaction inflammatoire et de microtraumatismes.

C’est quoi le problème?
Le fascia plantaire est une membrane fibreuse qui s’étend du talon jusqu’à la base des orteils. La fasciite plantaire est une inflammation de celui-ci et se manifeste suite à une surcharge sur les pieds entrainant une réaction inflammatoire et de microtraumatismes. La blessure peut survenir soudainement après un évènement ou de façon progressive. 

C’est quoi le problème?
• Douleur au talon lors des premiers pas le matin ou après une période prolongée de non mise en charge;
• Sensibilité sous le talon;
• Une boiterie;
• Douleur pire à la marche avec les pieds nus sur une surface dure et lors de la montée des escaliers.

Afin de déterminer le plan de traitement qui convient à votre condition et à votre style de vie, il est important de déterminer les causes du problème en vous évaluant d’abord. Par la suite, le physiothérapeute assurera votre suivi et un programme d’exercices personnalisé pourra vous être remis (assouplissement / mobilisations / renforcement) afin d’assurer l’évolution de votre condition.

Nos solutions

• Éducation sur la pathologie: pour que vous compreniez bien le problème et les causes;
• Éducation sur le dosage des activités : pour que vous sachiez quoi faire pour aller mieux et éviter les récidives;
• Éducation sur les méthodes pour soulager votre douleur (chaleur, glace, taping,);
• Détendre les muscles tendus;
• Exercices d’étirement et de renforcement musculaire;
• Taping;
• Une orthèse temporaire peut parfois être requise;
• Et bien d’autres solutions selon votre condition!

Le succès des traitements en physiothérapie réside dans la combinaison de plusieurs approches.