Arthrose de la hanche

L’arthrose est le processus d’usure et de vieillissement normal du cartilage sur les surfaces articulaires.

C’est quoi le problème?
L’arthrose est le processus d’usure et de vieillissement normal du cartilage sur les surfaces articulaires. Elle peut toutefois être accélérée par une posture inadéquate prolongée sur plusieurs années, un surplus de poids ou par des mouvements effectués de façon répétés et non optimaux.

Les symptômes fréquents:

• Douleur antérieure à la jambe pouvant s’étendre dans la cuisse;
• Sensation de craquement;
• Sensation de blocage;
• Diminution de certains mouvements de la hanche comme la flexion et la rotation vers l’intérieur;
• Raideur matinale, d’une durée de moins de 1 heure, qui s’améliore avec le mouvement et la chaleur.

Le succès des traitements en physiothérapie réside dans la combinaison de plusieurs approches.

Nos solutions

• Éducation sur la pathologie et sur l’importance de demeurer actif pour ralentir l’arthrose;
• Éducation sur le dosage des activités : pour que vous sachiez quoi faire pour aller mieux;
• Éducation sur les méthodes pour soulager votre douleur (chaleur, glace);
• Mobilisation articulaire pour améliorer la mobilité de la hanche;
• Détendre les muscles tendus;
• Exercices d’étirement et de renforcement musculaire;
• Et bien d’autres solutions selon votre condition!

Afin de déterminer le plan de traitement qui convient à votre condition et à votre style de vie, il est important de déterminer les causes du problème en vous évaluant d’abord. Par la suite, le physiothérapeute assurera votre suivi et un programme d’exercices personnalisé pourra vous être remis (assouplissement / mobilisations / renforcement) afin d’assurer l’évolution de votre condition.