C’est quoi le problème?
Les ménisques sont des structures en forme de demi-lunes cartilagineuses situées entre les deux gros os du genou (fémur et tibia). Leurs rôles sont de protéger le cartilage du genou et de participer à sa stabilisation. Les lésions méniscales peuvent survenir suite à un trauma (décélération subite, changement brusque de direction) ou à de l’usure graduelle (position à genoux ou accroupie fréquente ou maintenue)
Les symptômes fréquents
• Douleur au genou qui augmente lorsqu’il y a du poids sur la jambe (marcher, position debout et accroupie);
• Douleur lors de mouvement de rotation de la jambe en appui au sol et/ou changements de direction;
• Sensation de pincement / accrochage / blocage / faiblesse;
• Bruits (clic);
• Capacité à fléchir et/ou étendre le genou diminuée;
• Gonflement;
• Boiterie
Afin de déterminer le plan de traitement qui convient à votre condition et à votre style de vie, il est important de déterminer les causes du problème en vous évaluant d’abord. Par la suite, le physiothérapeute assurera votre suivi et un programme d’exercices personnalisé pourra vous être remis (assouplissement / mobilisations / renforcement) afin d’assurer l’évolution de votre condition.